紅土子通常是指赤石脂，食用方法主要有研末沖服、入丸散、煎湯服用、外用調(diào)敷、遵醫(yī)囑配伍等。赤石脂是一種礦物類中藥，具有澀腸止瀉、收斂止血等功效。
一、研末沖服
將赤石脂研磨成細(xì)粉末后直接用水沖服，有助于充分發(fā)揮藥效。此法適用于胃腸虛弱引起的久瀉不止，便于藥物快速吸收。但需注意粉末可能刺激咽喉，服用后應(yīng)適量飲水。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下控制用量，避免過量引起便秘。
二、入丸散
赤石脂可與其他中藥配伍制成丸劑或散劑，如配伍禹余糧增強(qiáng)固澀作用。丸散劑型能緩和藥性，適合需長期服藥的患者。但丸散吸收較慢，急癥患者可能需調(diào)整劑型。服用時須遵循醫(yī)囑，不可自行配伍。
三、煎湯服用
赤石脂煎湯時需先打碎包煎，避免藥液渾濁。煎湯適用于虛寒性腹瀉伴腹部冷痛者，可配伍干姜溫中散寒。煎煮時間不宜過長，以免有效成分流失。飯后溫服可減少胃腸刺激，具體劑量應(yīng)遵醫(yī)囑。
四、外用調(diào)敷
赤石脂粉末可與香油調(diào)敷患處，用于潰瘍不斂或外傷出血。外用能收斂生肌，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。但開放性傷口需先清創(chuàng)，避免感染。過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)測試皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫需停用。
五、遵醫(yī)囑配伍
赤石脂常與補(bǔ)骨脂、肉豆蔻等配伍治療五更泄瀉，或與地榆炭同用改善便血。配伍需根據(jù)證型調(diào)整，如濕熱瀉痢者忌單用。長期服用可能影響電解質(zhì)平衡，需定期復(fù)查。孕婦及陰虛內(nèi)熱者慎用。
食用赤石脂期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物。注意觀察排便情況，若出現(xiàn)便秘或腹痛加重需及時就醫(yī)。儲存時需密封防潮，避免藥效降低。中藥使用需辨證論治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可盲目自行服用。