寶寶咳嗽導(dǎo)致夜間難以入睡可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整睡姿、適量飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人酝ǔＳ珊粑栏腥?、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜。若夜間咳嗽伴隨鼻塞，可用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻腔。注意加濕器需每日換水并定期消毒，防止滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位或俯臥位需家長監(jiān)護(hù)，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺姿勢加重咳嗽，1歲以下嬰兒可使用斜坡式嬰兒枕。
3、適量飲水
分次少量飲用溫水或蘋果汁，每次5-10毫升，有助于稀釋痰液。1歲以上幼兒可含服少量蜂蜜約2.5毫升，但1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。避免睡前大量飲水導(dǎo)致頻繁夜醒。
4、拍背排痰
家長手掌呈空心狀，由外向內(nèi)、由下向上輕拍背部，每側(cè)拍1-2分鐘，每日2-3次。操作時(shí)避開脊柱和腰部，宜在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行。配合蒸汽吸入效果更佳，可用浴室熱蒸汽熏蒸5分鐘。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒，過敏咳嗽可用氯雷他定糖漿，痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，2歲以下幼兒禁用含右美沙芬成分藥物。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸困難等不良反應(yīng)。
家長需每日記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，避免接觸二手煙、香水等刺激物。若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或口唇發(fā)紺，應(yīng)立即就醫(yī)。日?？墒秤脽趵妗滋}卜湯等潤肺食物，保持每日12-14小時(shí)睡眠有助于恢復(fù)?？人猿掷m(xù)超過1周或反復(fù)發(fā)作，需排查過敏性鼻炎、哮喘等慢性疾病。