低血糖的癥狀表現(xiàn)主要有心悸、出汗、頭暈、饑餓感、意識模糊等。低血糖通常由胰島素過量、飲食不規(guī)律、劇烈運動、肝腎功能異常、胰島細胞瘤等因素引起。
1、心悸
心悸是低血糖的常見癥狀，表現(xiàn)為心跳加快或不規(guī)則，可能伴隨胸悶。這種情況通常發(fā)生在血糖快速下降時，交感神經(jīng)興奮導致腎上腺素分泌增加。輕度心悸可通過進食含糖食物緩解，若持續(xù)不緩解需就醫(yī)排除心律失常等疾病。
2、出汗
低血糖發(fā)作時常見冷汗，尤其是額頭、手心等部位大量出汗，與自主神經(jīng)功能紊亂有關。出汗多發(fā)生在夜間或空腹狀態(tài)下，進食糖果或葡萄糖后可快速改善。反復發(fā)作需檢查胰島素分泌情況。
3、頭暈
大腦對血糖變化極為敏感，血糖低于3.0mmol/L時可能出現(xiàn)眩暈、站立不穩(wěn)等癥狀，嚴重時會出現(xiàn)視物模糊。建議立即平臥并補充糖分，避免跌倒受傷。糖尿病患者出現(xiàn)頻繁頭暈應調(diào)整降糖方案。
4、饑餓感
強烈的饑餓感是低血糖的典型預警信號，常伴隨手抖、乏力等癥狀。這與血糖不足時機體代償性刺激食欲有關。建議隨身攜帶餅干、糖果等零食，避免長時間空腹。
5、意識模糊
嚴重低血糖可能導致認知功能障礙，表現(xiàn)為反應遲鈍、言語不清甚至昏迷。這種情況屬于急癥，需立即靜脈注射葡萄糖。長期反復發(fā)作可能造成腦損傷，胰島細胞瘤患者需手術治療。
預防低血糖應注意規(guī)律進食，避免空腹運動，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖并隨身攜帶糖塊。建議選擇升糖指數(shù)適中的全谷物、堅果作為加餐，運動前后適量補充碳水化合物。若頻繁出現(xiàn)癥狀，應及時檢查胰島素、肝腎功能及胰腺情況，排除器質(zhì)性疾病。夜間易發(fā)低血糖者可睡前少量進食，老年患者需特別注意防跌倒。