白土子通常是指中藥材白首烏，適量食用有助于補(bǔ)益精血、解毒療瘡等，常可與枸杞子、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃、蜂蜜等搭配使用。
1、枸杞子
白首烏與枸杞子搭配有助于增強(qiáng)補(bǔ)益肝腎的功效。兩者均歸肝、腎經(jīng)，合用可改善肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。日?？扇“资诪跗?0克與枸杞子15克一同煎煮代茶飲用，但需注意避免過量服用以免引起上火。
2、黃芪
白首烏與黃芪搭配可協(xié)同補(bǔ)氣養(yǎng)血。黃芪長于補(bǔ)脾肺之氣，白首烏專功補(bǔ)血滋陰，兩者合用適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、神疲乏力。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下將白首烏與黃芪配伍入湯劑，如十全大補(bǔ)湯加減，但陰虛火旺者慎用。
3、當(dāng)歸
白首烏配伍當(dāng)歸能加強(qiáng)養(yǎng)血活血作用。當(dāng)歸為血中氣藥，與白首烏同用可調(diào)理血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、心悸失眠。常見于四物湯類方劑中，使用時可加入白首烏增強(qiáng)補(bǔ)血效力，但便溏者需謹(jǐn)慎搭配。
4、熟地黃
白首烏與熟地黃相須為用可滋腎填精。兩者均為滋陰養(yǎng)血要藥，合用對精血虧虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、耳鳴健忘有改善效果。經(jīng)典方劑左歸丸中常見此配伍，建議研磨制丸緩服，但脾胃虛弱者應(yīng)佐以健脾藥物。
5、蜂蜜
白首烏與蜂蜜調(diào)和可潤燥解毒。蜂蜜能矯味緩性，與白首烏共制可緩解其微澀口感，并增強(qiáng)潤腸通便之功?？蓪⑴谥坪蟮陌资诪醴勰┡c蜂蜜煉丸服用，適用于血虛腸燥便秘，然糖尿病患者忌用此搭配。
使用白首烏時需辨證配伍，避免與辛辣燥熱之物同食。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇搭配方案，服藥期間注意觀察有無腹脹、食欲減退等不良反應(yīng)。保持規(guī)律作息和均衡飲食，配合適量運動有助于藥效發(fā)揮。若出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。