血清葡萄糖高是指血液中葡萄糖濃度超過正常范圍，可能由飲食不當(dāng)、應(yīng)激反應(yīng)或糖尿病等疾病引起。
一、飲食因素
攝入過多高糖食物或精制碳水化合物會導(dǎo)致血糖短暫升高。這種情況通常通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少糖分?jǐn)z入，增加膳食纖維來改善。保持規(guī)律進(jìn)食時間也有助于穩(wěn)定血糖水平。
二、應(yīng)激狀態(tài)
身體處于應(yīng)激狀態(tài)時，會分泌腎上腺素等激素促使肝糖原分解。情緒波動、創(chuàng)傷或手術(shù)都可能導(dǎo)致暫時性血糖升高。消除應(yīng)激源后血糖通常會逐漸恢復(fù)正常。
三、糖尿病
糖尿病是最常見的病理性原因，與胰島素分泌不足或作用障礙有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物，配合飲食控制和規(guī)律運(yùn)動。
四、內(nèi)分泌疾病
庫欣綜合征或甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會影響糖代謝過程。這類疾病通常伴有特異性癥狀如向心性肥胖或心悸手抖。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，可能涉及手術(shù)或特異性藥物干預(yù)。
五、藥物影響
某些糖皮質(zhì)激素或利尿劑可能干擾血糖調(diào)節(jié)機(jī)制。在使用這類藥物期間需要定期監(jiān)測血糖變化。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案或配合降糖治療。
發(fā)現(xiàn)血糖升高時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，通過糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗明確診斷。日常保持均衡飲食，限制添加糖攝入，選擇全谷物替代精制碳水。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走或游泳，有助于提高胰島素敏感性。戒煙限酒，保持健康體重，定期監(jiān)測血糖指標(biāo)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。