小石棗子一般是指中藥山茱萸，具有補(bǔ)益肝腎、收斂固澀等功效，常用于治療腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑精等癥狀。山茱萸的好處主要有改善肝腎不足、固精止遺、緩解眩暈耳鳴、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、增強(qiáng)免疫力等。
1、改善肝腎不足
山茱萸歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎精血，適用于肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、肢體乏力。其含有的山茱萸苷、熊果酸等成分可幫助滋養(yǎng)肝腎組織，改善因長(zhǎng)期勞累或年老體弱導(dǎo)致的功能減退。肝腎不足者可能出現(xiàn)夜尿頻多、須發(fā)早白，可配合熟地黃等藥材使用。
2、固精止遺
山茱萸的收斂作用對(duì)腎氣不固導(dǎo)致的遺精、早泄有改善效果。其酸性成分能減少精關(guān)不固引起的體液過(guò)度流失，適用于男性房勞過(guò)度或久病體虛者。常與金櫻子、芡實(shí)等同用，但陰虛火旺者慎用。
3、緩解眩暈耳鳴
山茱萸可通過(guò)補(bǔ)益肝腎間接改善因虛火上擾引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾。現(xiàn)代研究顯示其提取物有助于微循環(huán)，對(duì)高血壓或腦供血不足伴隨的頭部不適有輔助調(diào)節(jié)作用。使用時(shí)多配伍天麻、鉤藤等平肝藥材。
4、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性沖任不固導(dǎo)致的月經(jīng)量多、崩漏，山茱萸能通過(guò)收澀作用減少異常出血。其調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸的功能對(duì)更年期月經(jīng)紊亂有一定效果，常與當(dāng)歸、白芍等配伍，但實(shí)證血熱者不宜單獨(dú)使用。
5、增強(qiáng)免疫力
山茱萸多糖成分可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體非特異性免疫能力。長(zhǎng)期適量服用有助于減少反復(fù)感冒，對(duì)化療后白細(xì)胞減少也有輔助改善作用。建議體質(zhì)虛弱者遵醫(yī)囑搭配黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥使用。
使用山茱萸時(shí)需注意，實(shí)熱證、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者禁用，避免與利水滲濕藥同用。日?？膳湮殍坭脚菟嬘?，或加入粥膳調(diào)理。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辯證使用，不可過(guò)量久服。出現(xiàn)口干、便秘等燥熱反應(yīng)時(shí)應(yīng)停用，孕婦及兒童用藥須謹(jǐn)慎評(píng)估。