拔牙后恢復時間通常為7-14天，具體時間與拔牙難度、術后護理等因素有關。

拔牙后1-3天內傷口會出現(xiàn)輕微腫脹和疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，此時需避免用力漱口或觸碰創(chuàng)面。3-7天時血凝塊逐漸機化，牙齦開始愈合，可進食軟質食物如粥類、蒸蛋等。7-14天創(chuàng)面基本愈合，但牙槽骨修復需更長時間，期間應避免用患側咀嚼硬物。復雜拔牙如阻生智齒可能延長恢復周期至2-4周，需配合醫(yī)生定期復查?；謴推陂g出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)處理。

拔牙后24小時內避免刷牙漱口以防止血凝塊脫落，48小時后可用生理鹽水輕柔漱口。飲食選擇溫涼流質或半流質食物，避免辛辣刺激及過熱飲食。術后3天內禁止吸煙飲酒，減少劇烈運動，睡眠時可墊高枕頭減輕腫脹。按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但須嚴格遵循劑量?；謴推陂g保持口腔清潔，使用兒童軟毛牙刷輕柔清潔非創(chuàng)面區(qū)域。