預(yù)防急性白血病需從避免高危因素、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等方面綜合干預(yù)。急性白血病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境暴露、病毒感染、放射線接觸等因素相關(guān)，目前尚無絕對預(yù)防手段，但可通過科學(xué)措施降低風(fēng)險。
1、避免高危因素
減少接觸苯類化學(xué)物質(zhì)如油漆、染發(fā)劑，遠(yuǎn)離電離輻射如X射線無防護(hù)暴露。長期接觸殺蟲劑、除草劑等職業(yè)人群需做好防護(hù)。吸煙與酗酒可能損傷造血干細(xì)胞，應(yīng)戒煙限酒。裝修房屋選擇環(huán)保材料，保持通風(fēng)以減少甲醛等揮發(fā)性有機(jī)物吸入。
2、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息與充足睡眠，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如快走、游泳。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。接種乙肝疫苗、流感疫苗可降低病毒感染概率，避免EB病毒等潛在誘因。
3、控制慢性病
及時治療自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，規(guī)范管理糖尿病等代謝異常。骨髓增生異常綜合征患者需定期監(jiān)測血常規(guī)，家族有血液病史者應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢。避免長期濫用氯霉素等可能抑制骨髓造血的藥物。
4、定期體檢
每年進(jìn)行血常規(guī)檢查，關(guān)注白細(xì)胞、血小板異常波動。出現(xiàn)持續(xù)乏力、牙齦出血、不明原因發(fā)熱時需排查血液系統(tǒng)疾病。高危職業(yè)者建議增加骨髓穿刺等深度檢查，孕期女性需注意葉酸補(bǔ)充以防胎兒發(fā)育異常。
5、減少感染
注意個人衛(wèi)生，避免生食可能攜帶寄生蟲的食物。流感季節(jié)佩戴口罩，減少人群密集場所暴露。艾滋病病毒感染者需規(guī)范抗病毒治療，防止免疫缺陷導(dǎo)致機(jī)會性感染誘發(fā)白血病。
預(yù)防急性白血病需建立長期健康管理意識，保持均衡飲食與適度運(yùn)動，避免熬夜及精神壓力。接觸化工產(chǎn)品時穿戴防護(hù)裝備，新裝修環(huán)境需檢測空氣質(zhì)量。若出現(xiàn)皮膚瘀斑、淋巴結(jié)腫大等異常癥狀，應(yīng)及時至血液科就診。兒童需按計(jì)劃接種疫苗，孕婦遠(yuǎn)離放射線及化學(xué)污染源。