吃葉酸片通常不會影響月經(jīng)周期。葉酸作為B族維生素，主要參與細胞分裂和DNA合成，常規(guī)劑量補充一般不會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。
葉酸片的推薦劑量為0.4-0.8毫克/日，該劑量范圍主要用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷或糾正葉酸缺乏狀態(tài)。葉酸代謝不直接參與雌激素、孕激素等性激素的合成與調(diào)節(jié)，因此理論上不會改變子宮內(nèi)膜周期性變化。臨床觀察中，備孕期或妊娠期女性規(guī)律服用葉酸后，月經(jīng)周期、經(jīng)期時長及經(jīng)量均未見明顯異常改變。
極少數(shù)情況下，個體可能因?qū)θ~酸代謝異常或合并其他營養(yǎng)素缺乏，出現(xiàn)間接影響。例如葉酸代謝基因MTHFR突變者可能需調(diào)整葉酸劑型，若未及時干預(yù)可能影響同型半胱氨酸代謝，進而干擾血管功能。長期大劑量服用葉酸超過1毫克/日時，可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，但這類情況與月經(jīng)紊亂無直接因果關(guān)系。若服藥后出現(xiàn)月經(jīng)異常，建議排查避孕藥使用、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等其他潛在因素。
建議按需規(guī)范補充葉酸，備孕女性應(yīng)從孕前3個月開始每日服用0.4毫克葉酸片，妊娠期可增至0.6-0.8毫克。日?？纱钆鋭游锔闻K、深綠色蔬菜等富含葉酸的食物。若出現(xiàn)月經(jīng)周期改變超過7天、經(jīng)量驟增驟減等情況，應(yīng)及時就醫(yī)排查婦科內(nèi)分泌疾病，而非自行調(diào)整葉酸用量。服用葉酸期間避免同時大量攝入酒精，以免影響葉酸吸收利用。