口苦是指口中自覺有苦味的表現(xiàn)。舌頭有點麻是指舌麻?？诳?、舌麻的原因通常包括不注重口腔衛(wèi)生、進食苦澀食物、精神壓力、反流、口腔潰瘍等。
1.不注重口腔衛(wèi)生：口腔衛(wèi)生狀況不佳可能導致細菌滋生，產生代謝產物，進而引起口苦、舌麻的癥狀。應早晚按時刷牙、飯后及時漱口，保持口腔的清潔，避免癥狀加劇。
2.進食苦澀食物：進食咖啡、苦瓜、茶葉等帶有苦味的食物，可能導致苦味成分在口腔內殘留，引起口苦、舌麻的癥狀。應及時漱口，避免食用過多帶有苦味的食物，進而使癥狀逐漸得到緩解。
3.精神壓力：過度緊張和焦慮可能影響唾液的分泌，導致口腔酸堿失衡，進而引起口苦、舌麻的癥狀?？梢酝ㄟ^賞花、看電影、讀書等方式轉移注意力，避免因不良情緒導致病情加重。
4.反流：胰液、膽液等消化液反流至口腔，可能導致患者出現(xiàn)口苦、舌麻、惡心等癥狀。患者可以適當飲用溫水稀釋消化液，使癥狀有所緩解。
5.口腔潰瘍：因感染、飲食、營養(yǎng)缺乏導致的口腔潰瘍，可能導致口腔黏膜遭到破壞，產生炎癥，進而使患者出現(xiàn)口苦、疼痛、舌麻等癥狀?；颊咦襻t(yī)囑可使用西瓜霜、口腔潰瘍散、氯己定含漱液等藥物，使癥狀得到改善。
如有不適，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療，避免病情加重。