寶寶嗓子啞了可通過增加水分?jǐn)z入、保持環(huán)境濕潤(rùn)、減少用嗓、調(diào)整飲食、藥物治療等方式幫助恢復(fù)。寶寶嗓子嘶啞通常由用嗓過度、環(huán)境干燥、喉炎、感冒、過敏等原因引起。
一、增加水分?jǐn)z入
適當(dāng)增加溫水或蜂蜜水的攝入有助于保持喉部黏膜濕潤(rùn)，緩解聲帶水腫。對(duì)于一歲以上幼兒，可少量飲用溫蜂蜜水；一歲以下嬰兒應(yīng)增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次。水分補(bǔ)充能稀釋呼吸道分泌物，減輕聲帶摩擦導(dǎo)致的聲音嘶啞，同時(shí)促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
二、保持環(huán)境濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%范圍，可有效預(yù)防干燥空氣對(duì)喉部的刺激?？稍谠∈议_啟熱水營(yíng)造蒸汽環(huán)境，讓寶寶在內(nèi)停留10-15分鐘，每日2-3次。濕潤(rùn)空氣能緩解喉部黏膜充血狀態(tài)，減輕聲帶振動(dòng)時(shí)的摩擦損傷，特別適用于急性喉炎引起的聲嘶。
三、減少用嗓
家長(zhǎng)需引導(dǎo)寶寶避免大聲哭鬧和長(zhǎng)時(shí)間發(fā)聲，可通過安撫玩具、輕聲講故事等方式轉(zhuǎn)移注意力。建議限制每日發(fā)聲總時(shí)長(zhǎng)，創(chuàng)造安靜的游戲環(huán)境。聲帶休息能有效減輕炎癥反應(yīng)，防止聲帶小結(jié)形成，對(duì)用嗓過度導(dǎo)致的聲嘶尤為關(guān)鍵。
四、調(diào)整飲食
提供溫涼、細(xì)軟的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、蒸蛋羹等，避免辛辣、過甜及油炸食品?？蛇m量給予梨汁、甘蔗汁等潤(rùn)喉飲品，但需控制溫度在40℃以下。適宜的飲食能減少對(duì)喉部黏膜的物理刺激，補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)組織修復(fù)。
五、藥物治療
細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等抗生素；病毒性喉炎可配合蒲地藍(lán)消炎口服液、開喉劍噴霧劑等中成藥；過敏因素引起的需使用氯雷他定糖漿。藥物治療應(yīng)嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)，配合霧化吸入能直接作用于喉部緩解水腫。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶呼吸狀況，若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸困難等急性喉梗阻表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免帶寶寶前往人多密集場(chǎng)所，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物。飲食方面保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、C的新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠以增強(qiáng)抵抗力，避免接觸煙霧、粉塵等呼吸道刺激物。