左腿膝蓋外側(cè)痛腫可能與韌帶損傷、半月板撕裂、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎或痛風性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、按壓疼痛等癥狀。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、韌帶損傷
劇烈運動或外傷可能導致外側(cè)副韌帶損傷，表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)突發(fā)性疼痛伴腫脹，行走時癥狀加重。急性期需冰敷制動，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉片緩解炎癥，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
2、半月板撕裂
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易引發(fā)外側(cè)半月板撕裂，典型癥狀包括關(guān)節(jié)交鎖感和外側(cè)壓痛。輕度損傷可通過超聲波理療促進修復，中重度損傷需關(guān)節(jié)鏡下縫合，常用藥物包括塞來昔布膠囊和氨基葡萄糖膠囊。
3、滑囊炎
髂脛束與股骨外髁反復摩擦可導致外側(cè)滑囊發(fā)炎，表現(xiàn)為局限性腫塊和灼熱感。治療需減少跑跳活動，局部注射醋酸潑尼松龍注射液配合雙氯芬酸鈉緩釋片口服，輔以微波理療。
4、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退化可能引發(fā)外側(cè)間室骨關(guān)節(jié)炎，晨起僵硬感明顯，X線可見骨贅形成?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服硫酸軟骨素片，晚期需行脛骨高位截骨術(shù)。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積于膝關(guān)節(jié)外側(cè)時引發(fā)劇烈紅腫熱痛，血尿酸檢測可確診。急性期使用秋水仙堿片聯(lián)合依托考昔片，緩解期服用非布司他片，需嚴格低嘌呤飲食。
日常應注意避免長時間跪姿或爬山等加重膝關(guān)節(jié)負荷的活動，肥胖者需控制體重。運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋，必要時使用護膝。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的乳制品和維生素D的深海魚，痛風患者需限制動物內(nèi)臟和海鮮攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形，應立即至骨科或風濕免疫科就診。