鮮蒲公英根通?？梢耘菟取?/p>
蒲公英是一種常見植物，同時(shí)也能作為中藥使用。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、美容養(yǎng)顏等功效。用鮮蒲公英根泡水喝通?？梢詭椭鍩崛セ?、清除體內(nèi)熱毒，維持肝臟、肺部、胃部、皮膚的健康，改善紅腫、炎癥情況，并促進(jìn)排便。鮮蒲公英根泡水十分適宜肝熱、火氣旺盛的人群。這類人群可能存在大便干燥、口舌生瘡、口苦口干、煩躁易怒等癥狀。但蒲公英性寒，一般不適合脾胃虛寒、慢性腹瀉的患者，長(zhǎng)期使用可能再次削弱脾胃功能，加重胃腸道不適，導(dǎo)致更嚴(yán)重的腹瀉。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒲公英。
肝熱、火氣旺盛的人群日常應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制燥熱食物的攝入，可以食用綠豆、梨、冬瓜等食物，有助于清熱去火，緩解不適。