牙縫老是出血可能由牙齦炎、牙周炎、牙結石、外傷、維生素缺乏等原因引起。牙縫出血可通過改善口腔衛(wèi)生、使用藥物、清潔治療、手術治療、補充營養(yǎng)等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

一、牙齦炎

牙齦炎是牙縫出血的常見原因，主要與牙菌斑堆積刺激牙齦組織有關?；颊呖赡馨橛醒例l紅腫、觸碰時易出血等癥狀。治療需加強口腔清潔，如正確刷牙、使用牙線。醫(yī)生可能建議使用復方氯己定含漱液、過氧化氫溶液等輔助控制炎癥。若炎癥持續(xù)，需進行專業(yè)潔治。

二、牙周炎

牙周炎多為牙齦炎進展所致，牙周袋形成導致牙槽骨吸收。除出血外，常出現(xiàn)牙齒松動、口臭等表現(xiàn)。治療需進行牙周基礎治療如齦下刮治，必要時使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物抗感染。嚴重者需牙周手術修復受損組織。

三、牙結石

牙結石是礦化的菌斑，粗糙表面會持續(xù)摩擦牙齦引發(fā)出血。多伴有牙齦萎縮、牙齒敏感等癥狀。通過超聲波潔牙可有效去除結石，日常使用含焦磷酸鈉的牙膏延緩形成。定期口腔檢查能預防結石堆積。

四、外傷

刷牙力度過大或使用硬毛牙刷可能造成牙齦機械性損傷。表現(xiàn)為局部出血伴輕微疼痛。應立即用冷鹽水漱口壓迫止血，更換軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法。避免用牙簽等尖銳物品清潔牙縫。

五、維生素缺乏

維生素C或K攝入不足會影響毛細血管脆性和凝血功能?？赡馨殡S皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等全身癥狀。需增加新鮮蔬菜水果攝入，嚴重缺乏時遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1片等補充劑。

保持良好口腔衛(wèi)生習慣是預防牙縫出血的基礎，每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔縫隙。飲食注意均衡營養(yǎng)，限制高糖食物攝入。定期進行口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變，避免病情進展。若出血持續(xù)或加重，應及時就診口腔科進行專業(yè)評估，切勿自行長期使用止血藥物掩蓋癥狀。