牙縫突然出血可能由牙齦炎、牙周炎、外傷、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、飲食調整等方式改善。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙縫出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需加強巴氏刷牙法清潔，配合復方氯己定含漱液消炎，嚴重時需齦下刮治。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎進展后的病變，伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、口臭。需進行牙周序列治療，使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染。

3、外傷刺激

硬物戳刺、牙簽使用不當等會造成牙齦機械損傷。表現(xiàn)為局部點狀出血，可能伴有疼痛。需停止刺激源，用生理鹽水含漱，破損處涂抹碘甘油。

4、維生素C缺乏

長期果蔬攝入不足會導致毛細血管脆性增加。除牙齦出血外還可出現(xiàn)皮膚瘀斑。建議每日攝入300克新鮮水果，必要時服用維生素C片劑。

5、血液疾病

白血病、血小板減少癥等會導致凝血功能障礙。可能伴隨鼻出血、月經量多等癥狀。需完善血常規(guī)檢查，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常應注意使用軟毛牙刷配合牙線清潔牙縫，避免橫向暴力刷牙。每半年進行一次潔牙，控制牙菌斑堆積。飲食中保證足量維生素K和維生素C攝入，如菠菜、獼猴桃等。若出血持續(xù)超過3天或伴有其他異常出血表現(xiàn)，應及時就診血液科排查系統(tǒng)性疾病。孕婦及服用抗凝藥物者出現(xiàn)牙縫出血需特別警惕。