心率100次/分是否正常需結(jié)合具體情況判斷。健康成年人在靜息狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分屬于竇性心動過速，可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)。
生理性因素引起的短暫性心率加快通常無須特殊處理。劇烈運動、情緒激動、飲用咖啡或濃茶后可能出現(xiàn)一過性心率增快，去除誘因后可自行恢復(fù)。妊娠期女性因血容量增加，心率比非孕期快10-20次/分也屬正?，F(xiàn)象。
病理性因素導(dǎo)致的心動過速需要醫(yī)療干預(yù)。甲狀腺功能亢進會引起基礎(chǔ)代謝率增高，患者除心悸外還伴有多汗、手抖、體重下降等癥狀。貧血患者由于血液攜氧能力下降，心臟代償性加快搏動，可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等表現(xiàn)。心肌炎、心力衰竭等心臟疾病也會引發(fā)持續(xù)性心動過速，常合并胸悶、氣促等不適。
建議日常監(jiān)測靜息心率，測量前保持安靜狀態(tài)15分鐘。避免過量攝入咖啡因和酒精，規(guī)律作息有助于維持正常心率。若靜息心率持續(xù)超過100次/分并伴隨頭暈、胸痛等癥狀，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診，通過心電圖、動態(tài)心電監(jiān)測、甲狀腺功能檢查等明確病因。運動愛好者可進行心肺運動試驗評估心率變異性，制定個性化運動方案。