狹葉木瓜的常見用法主要有藥用、食用、外用、園藝觀賞和工業(yè)加工五種。狹葉木瓜是薔薇科木瓜屬植物，其果實(shí)和種子具有多種用途。
一、藥用
狹葉木瓜在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療消化不良和關(guān)節(jié)疼痛。其果實(shí)含有豐富的木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質(zhì)促進(jìn)消化。曬干的狹葉木瓜可制成木瓜片或木瓜丸，用于緩解胃腸不適。部分中成藥如木瓜丸和木瓜片的主要成分就包含狹葉木瓜提取物。
二、食用
成熟的狹葉木瓜果實(shí)可直接食用或加工成果醬、果脯等食品。果實(shí)富含維生素C和膳食纖維，可制作木瓜酵素飲料或與其他水果混合榨汁。未成熟的青木瓜常被切成絲涼拌或用于燉湯，在南方地區(qū)是常見的食材。
三、外用
狹葉木瓜提取物可用于制作護(hù)膚產(chǎn)品。木瓜蛋白酶具有軟化角質(zhì)的作用，常被添加在去角質(zhì)霜和面膜中。民間也會(huì)用新鮮木瓜汁涂抹皮膚，幫助緩解輕微曬傷和皮炎。但直接使用可能引起過敏，建議先做皮膚測(cè)試。
四、園藝觀賞
狹葉木瓜樹形優(yōu)美，春季開花時(shí)具有較高觀賞價(jià)值，常被種植在庭院或公園中。其葉片狹長(zhǎng)，花朵呈粉紅色或白色，適合作為景觀植物。在溫暖地區(qū)可全年保持常綠，是優(yōu)良的綠化樹種。
五、工業(yè)加工
狹葉木瓜中的木瓜蛋白酶被廣泛應(yīng)用于食品加工和制藥工業(yè)。在肉類嫩化、啤酒澄清和皮革處理等行業(yè)都有使用。木瓜籽可提取油脂用于化妝品原料，果膠則可用于食品增稠劑的生產(chǎn)。
使用狹葉木瓜時(shí)需注意適量原則，藥用需遵醫(yī)囑。新鮮木瓜可能引起口腔過敏反應(yīng)，建議削皮后食用。孕婦應(yīng)避免大量食用木瓜制品，園藝種植時(shí)要注意定期修剪保持樹形。保存干制木瓜產(chǎn)品時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。