說(shuō)話聲音小沒(méi)力氣可能是過(guò)于緊張、過(guò)于勞累等生理性因素引起的，這種一般是正常的。也可能是氣虛、貧血的病理性因素引起的，這種一般不正常。建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。
1、生理性因素：如果患者性格靦腆，膽量小，在面對(duì)陌生人時(shí)，可能會(huì)容易緊張，進(jìn)而引起說(shuō)話聲音小、有氣無(wú)力等癥狀，這種一般是正常的。建議患者通過(guò)深呼吸調(diào)節(jié)緊張情緒，緩解癥狀。如果患者長(zhǎng)時(shí)間工作，過(guò)度勞累，可能會(huì)引起咽喉黏膜粘連，導(dǎo)致說(shuō)話聲音小、乏力的情況，這種一般也是正常的。建議患者多休息，注意勞逸結(jié)合。
2、病理性因素：經(jīng)常飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃的消化能力降低，吸收能力降低，無(wú)法為身體提供營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致氣虛。身體中氣不足，說(shuō)話就沒(méi)有力氣。建議患者遵醫(yī)囑使用加減六君子湯、參苓白術(shù)散等藥物，化濕止瀉、益氣健脾。如果患者平時(shí)偏食，身體可能會(huì)缺乏鐵元素，導(dǎo)致血紅蛋白降低，身體氣血不足，身體虛弱，進(jìn)而產(chǎn)生頭暈、乏力、頭痛、運(yùn)動(dòng)不耐受、說(shuō)話力氣小、有氣無(wú)力等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵片、乳酸亞鐵片等藥物，補(bǔ)充鐵元素，緩解有氣無(wú)力的癥狀。
建議日常生活中多吃大棗、山藥、粳米、蓮藕、芡實(shí)等食物，補(bǔ)充氣血。