風(fēng)寒引起的嗓子癢咳嗽可通過生活調(diào)理、中藥治療、西藥治療等方式緩解。風(fēng)寒咳嗽多由外感風(fēng)寒、肺氣失宣引起，常伴隨咽癢、咳白痰、鼻塞等癥狀。
1、生活調(diào)理
注意保暖避風(fēng)，飲用生姜紅糖水有助于驅(qū)散寒邪。用40-45℃溫水泡腳15分鐘可促進(jìn)血液循環(huán)。避免生冷食物，適量食用蒸梨、白蘿卜等潤肺食材。保持室內(nèi)空氣濕潤，濕度維持在50%-60%為宜。
2、中藥治療
通宣理肺丸能解表散寒、宣肺止咳，適用于咳嗽聲重、痰稀色白者。風(fēng)寒感冒顆粒含麻黃、桂枝等成分，可緩解惡寒無汗癥狀。小青龍合劑對兼有氣喘的寒性咳嗽有效，服藥期間忌食生冷油膩。中藥需辨證使用，建議經(jīng)中醫(yī)師診斷后服用。
3、西藥治療
氫溴酸右美沙芬片能抑制咳嗽中樞，適用于干咳無痰者。馬來酸氯苯那敏片可減輕咽癢癥狀，但可能引起嗜睡副作用。阿莫西林膠囊僅在有細(xì)菌感染指征時(shí)使用，不可自行濫用抗生素。西藥使用不得超過說明書規(guī)定療程。
4、穴位刺激
按摩列缺穴前臂橈側(cè)腕橫紋上1.5寸能宣肺解表，每次按壓3分鐘。艾灸大椎穴第七頸椎棘突下可溫經(jīng)散寒，每日灸10-15分鐘。需注意孕婦禁用某些穴位刺激方法，操作前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。
5、霧化吸入
生理鹽水霧化能濕潤氣道緩解干癢，每日2-3次。布地奈德混懸液霧化適用于氣道高反應(yīng)性咳嗽，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。霧化后需清水漱口，防止藥物殘留引發(fā)口腔感染。兒童霧化應(yīng)在家長監(jiān)督下進(jìn)行。
治療期間需保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升。飲食宜清淡，可適量食用銀耳羹、百合粥等滋陰潤肺食物。避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素，外出佩戴口罩。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。愈后可通過八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動增強(qiáng)肺衛(wèi)功能，但運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)以微微出汗為度，避免再次受涼。