手的骨頭疼可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腱鞘炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、外傷
手部受到撞擊、擠壓或扭傷可能導(dǎo)致骨頭疼痛，常伴隨腫脹、淤血。輕微外傷可通過(guò)冰敷、制動(dòng)緩解，嚴(yán)重骨折需石膏固定或手術(shù)。
2、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可引發(fā)手部關(guān)節(jié)疼痛，晨僵、關(guān)節(jié)變形是典型表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥。
3、骨質(zhì)疏松
骨量減少會(huì)導(dǎo)致手部骨骼隱痛，易發(fā)生骨折。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。
4、腱鞘炎
反復(fù)勞損引發(fā)肌腱周圍炎癥，疼痛多出現(xiàn)在手腕或手指根部。限制活動(dòng)后可用洛索洛芬鈉貼劑緩解癥狀。
5、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇痛，常見(jiàn)于拇指根部。急性期可服用秋水仙堿片，日常需控制高嘌呤飲食。
日常應(yīng)注意手部保暖，避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，痛風(fēng)患者需限制海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟攝入。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，須立即就醫(yī)排查感染或自身免疫性疾病。