胃酸胃燒心可能與飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸、噯氣等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
過量攝入辛辣刺激、高脂肪或酸性食物可能刺激胃酸分泌過多。咖啡、酒精、碳酸飲料等也會松弛食管下括約肌，導(dǎo)致胃酸反流。日常需避免暴飲暴食，減少巧克力、薄荷等食物的攝入。
2、胃食管反流
食管下括約肌功能異常時，胃酸易反流至食管引發(fā)燒心。可能與肥胖、妊娠等因素有關(guān)，常伴隨咽喉異物感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可損傷胃黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)。癥狀包括上腹隱痛、惡心等。需完善碳13呼氣試驗，常用枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合抗生素治療。
4、胃潰瘍
胃黏膜防御機制失衡時，胃酸侵蝕黏膜形成潰瘍。典型表現(xiàn)為餐后腹痛，可能并發(fā)出血。確診需胃鏡檢查，治療常用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
5、精神壓力
長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。建議通過正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒，必要時可咨詢心理醫(yī)生。
日常需保持清淡飲食，避免睡前進食，抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。戒煙限酒，穿著寬松衣物減少腹壓。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，須及時消化內(nèi)科就診完善胃鏡檢查。注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷誘因。