生長(zhǎng)激素的分泌確實(shí)具有時(shí)間節(jié)律性，夜間睡眠期間分泌量達(dá)到高峰，尤其是深度睡眠階段。

人體生長(zhǎng)激素的分泌受下丘腦-垂體軸調(diào)控，呈現(xiàn)脈沖式分泌模式。在晝夜節(jié)律中，夜間入睡后1-2小時(shí)進(jìn)入深度睡眠時(shí)，會(huì)出現(xiàn)最強(qiáng)烈的分泌高峰，約占全天分泌量的50%。青春期前兒童每日分泌量約為0.7mg，青春期可增至1.4mg。除睡眠因素外，運(yùn)動(dòng)、低血糖、應(yīng)激狀態(tài)也會(huì)刺激生長(zhǎng)激素釋放。生長(zhǎng)激素通過(guò)胰島素樣生長(zhǎng)因子1介導(dǎo)，促進(jìn)骨骼和肌肉生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)糖脂代謝。分泌異常可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩或肢端肥大癥。

部分特殊情況下，生長(zhǎng)激素分泌節(jié)律可能改變。長(zhǎng)期晝夜顛倒、睡眠障礙患者可能出現(xiàn)分泌高峰延遲或減弱。某些垂體疾病如腺瘤會(huì)導(dǎo)致分泌節(jié)律紊亂。使用外源性生長(zhǎng)激素治療時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整給藥時(shí)間以模擬生理節(jié)律。

保持規(guī)律作息對(duì)維持正常生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要，建議兒童青少年保證每天8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。成年人也需注意睡眠衛(wèi)生，夜間睡眠環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜。適度運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳等可刺激生長(zhǎng)激素分泌，但應(yīng)避免睡前3小時(shí)內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育異?；驊岩杉に胤置趩?wèn)題，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科進(jìn)行生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)等專業(yè)評(píng)估。