遺精和滑精的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)生機制、意識狀態(tài)、伴隨癥狀以及臨床意義上，遺精通常指在睡眠中發(fā)生的無意識射精，而滑精多指在清醒狀態(tài)下發(fā)生的精液不自主流出。
遺精是一種生理現(xiàn)象，多發(fā)生在青春期后未婚或長期無性生活的男性，常在睡眠中因性夢而引發(fā)，射精過程完整，事后可伴有快感，清醒后可能發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲有少量精斑，這屬于正常的生理性排精，無須特殊治療，注意保持規(guī)律作息、避免過度性刺激即可。
滑精則多與病理狀態(tài)相關(guān)，常在清醒時發(fā)生，無明顯性沖動或性夢觸發(fā)，表現(xiàn)為少量精液不自主地、緩慢地從尿道口流出，可能伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力等癥狀，這種情況可能與腎氣不固、心腎不交等中醫(yī)證型有關(guān)，也可能提示存在慢性前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，需要就醫(yī)明確診斷。
區(qū)分兩者有助于判斷其性質(zhì)是生理性的還是病理性的，若僅是偶爾發(fā)生的遺精且無不適，通常無須擔憂，但若頻繁出現(xiàn)遺精或發(fā)生滑精，尤其伴隨明顯身體不適時，則建議及時前往男科或泌尿外科就診，進行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療或調(diào)理，日常生活中應注意保持會陰部清潔干燥，穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免長時間久坐，適當進行體育鍛煉以增強體質(zhì)。