自然流產(chǎn)后未清宮一般建議等待3-6個(gè)月再懷孕。自然流產(chǎn)可能與胚胎染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、子宮結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況調(diào)整。
自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過早懷孕可能增加再次流產(chǎn)或胎盤異常的風(fēng)險(xiǎn)。3個(gè)月是生理恢復(fù)的基礎(chǔ)周期，此時(shí)激素水平趨于穩(wěn)定，子宮內(nèi)膜完成周期性增生和脫落。若流產(chǎn)伴隨感染或出血量多，需延長(zhǎng)至6個(gè)月確保炎癥消退和貧血糾正。孕前建議通過超聲檢查確認(rèn)宮腔無殘留，同時(shí)篩查甲狀腺功能、血糖等指標(biāo)。
部分研究認(rèn)為間隔6個(gè)月可降低早產(chǎn)和低出生體重風(fēng)險(xiǎn)，但超過1年可能因年齡因素影響生育力。對(duì)于35歲以上女性或存在生育困難者，可在醫(yī)生評(píng)估后適當(dāng)縮短間隔。備孕期間需補(bǔ)充葉酸，避免吸煙飲酒，保持規(guī)律作息和均衡飲食。
自然流產(chǎn)后未清宮再懷孕的時(shí)間需結(jié)合身體恢復(fù)情況、年齡及既往病史綜合判斷。建議孕前進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)及優(yōu)生五項(xiàng)篩查，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡評(píng)估。備孕階段可適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度焦慮，若有異常出血或腹痛需及時(shí)就醫(yī)。