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林檎根的最佳搭配是什么

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朱明煒 營(yíng)養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
掛號(hào)

林檎根可與枸杞、紅棗、黃芪、茯苓、甘草等藥材搭配使用,有助于增強(qiáng)補(bǔ)益氣血、健脾祛濕的功效。

一、枸杞

枸杞性平味甘,歸肝腎經(jīng),與林檎根同用可協(xié)同滋補(bǔ)肝腎。林檎根所含鞣質(zhì)與枸杞多糖結(jié)合,能緩解津液不足引起的口干咽燥。搭配時(shí)建議將兩者煎煮30分鐘,適合長(zhǎng)期用眼過度或熬夜人群,但陰虛火旺者應(yīng)減少枸杞用量。

二、紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,與林檎根有機(jī)酸結(jié)合可促進(jìn)鐵元素吸收。兩者配伍能改善林檎根澀腸作用,適合脾胃虛弱導(dǎo)致的慢性腹瀉。建議選用去核紅棗10克配林檎根15克文火慢燉,糖尿病患者需控制紅棗用量。

三、黃芪

黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)功效與林檎根收斂特性形成互補(bǔ),對(duì)氣虛自汗效果顯著。林檎根中的沒食子酸與黃芪甲苷協(xié)同調(diào)節(jié)免疫功能。建議術(shù)后體虛者采用黃芪20克配林檎根10克煎服,但實(shí)熱證患者不宜使用該組合。

四、茯苓

茯苓利水滲濕作用可中和林檎根的收澀特性,適用于水腫伴腹瀉者。林檎根單寧與茯苓三萜類成分共同調(diào)節(jié)腸道菌群。建議晨起用茯苓粉5克沖服林檎根煎劑,腎功能不全者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整比例。

五、甘草

甘草苷可緩解林檎根鞣酸對(duì)胃腸道的刺激,形成保護(hù)性黏膜。兩者合用對(duì)胃潰瘍引起的隱痛有緩解作用。建議采用炙甘草6克與林檎根同煎,高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化,長(zhǎng)期聯(lián)用需注意假性醛固酮增多癥風(fēng)險(xiǎn)。

使用林檎根配伍時(shí)建議選擇道地藥材,配伍比例應(yīng)根據(jù)體質(zhì)調(diào)整,常規(guī)建議藥材總量控制在30克以內(nèi)。煎煮器具以砂鍋為佳,避免使用金屬容器。服用期間觀察大便性狀變化,若出現(xiàn)便秘應(yīng)減少林檎根用量。特殊人群如孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師,避免與含金屬離子的西藥同服。日??膳浜习硕五\、揉腹等養(yǎng)生方法增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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