玫瑰花可與紅棗、枸杞、檸檬片、菊花、桂圓等食材搭配泡水飲用，有助于發(fā)揮不同功效。玫瑰花性溫味甘，具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的作用，與其他食材配伍可增強(qiáng)養(yǎng)生效果。
一、食物
1、紅棗
紅棗補(bǔ)中益氣，與玫瑰花配伍可改善氣血不足引起的面色萎黃。紅棗含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)免疫力，搭配時(shí)建議去核使用，每次3-5顆為宜。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少用量。
2、枸杞
枸杞滋補(bǔ)肝腎，與玫瑰花同泡適合用眼過(guò)度人群。枸杞多糖具有抗氧化作用，建議選擇寧夏產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)枸杞，每次10-15粒，水溫不宜超過(guò)80℃以免破壞活性成分。
3、檸檬片
檸檬富含維生素C，與玫瑰花搭配可增強(qiáng)美白功效。建議使用新鮮檸檬切片，水溫控制在60℃以下，避免高溫導(dǎo)致維生素流失。胃酸過(guò)多者應(yīng)減少檸檬用量。
4、菊花
杭白菊清熱解毒，與玫瑰花組合適合肝火旺盛者。菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于緩解眼疲勞，建議選用未開(kāi)放的胎菊，每次5-8朵，體質(zhì)虛寒者慎用。
5、桂圓
桂圓補(bǔ)益心脾，與玫瑰花同泡可改善失眠健忘。桂圓肉含葡萄糖、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)成分，建議每日用量不超過(guò)10顆，糖尿病患者需控制攝入量。
二、藥物
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸補(bǔ)血活血，與玫瑰花配伍可用于血虛血瘀證。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用當(dāng)歸片，避免與抗凝藥物同服。月經(jīng)量多者慎用。
2、黃芪
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，搭配玫瑰花適合氣虛乏力人群。黃芪甲苷具有免疫調(diào)節(jié)作用，使用炙黃芪效果更佳，陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期服用。
3、茯苓
茯苓利水滲濕，與玫瑰花組合可改善水腫癥狀。茯苓多糖有助于調(diào)節(jié)水液代謝，建議選用白茯苓切片，脾虛便溏者可適量增加用量。
4、陳皮
陳皮理氣健脾，配伍玫瑰花可緩解脘腹脹滿(mǎn)。陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，建議選擇貯存三年以上的廣陳皮，每次3-5克為宜。
5、丹參
丹參活血化瘀，與玫瑰花同用可改善微循環(huán)。丹參酮具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，需注意與抗血小板藥物的相互作用，出血傾向者禁用。
飲用玫瑰花茶時(shí)建議選用干燥無(wú)硫熏制的花苞，每日用量5-8朵為宜。避免空腹飲用，經(jīng)期女性及孕婦應(yīng)慎用。搭配食材需根據(jù)體質(zhì)選擇，長(zhǎng)期飲用建議咨詢(xún)中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。保存時(shí)應(yīng)密封避光，防止香氣揮發(fā)和受潮變質(zhì)。