兒童手心熱可能由積食、陰虛內(nèi)熱、感染性疾病、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境溫度過(guò)高等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、物理降溫、藥物治療、改善環(huán)境、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
1、積食
飲食過(guò)量或食用難消化食物可能導(dǎo)致胃腸積滯，表現(xiàn)為手心發(fā)熱、腹脹、口臭。建議家長(zhǎng)減少高脂高糖食物攝入，適當(dāng)增加山楂、白蘿卜等助消化食材。若伴隨便秘，可遵醫(yī)囑使用小兒化食丸、保和丸、健胃消食片等中成藥。
2、陰虛內(nèi)熱
體質(zhì)陰虛或長(zhǎng)期發(fā)熱可能引發(fā)手足心熱、夜間盜汗、舌紅少苔。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備百合銀耳羹、麥冬茶等滋陰食物，避免辛辣燥熱食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等滋補(bǔ)腎陰藥物。
3、感染性疾病
手足口病、皰疹性咽峽炎等病毒感染初期可能出現(xiàn)手心發(fā)熱，隨后出現(xiàn)皮疹或口腔潰瘍。需監(jiān)測(cè)體溫，使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥，配合利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。
4、過(guò)敏反應(yīng)
接觸過(guò)敏原后可能出現(xiàn)手心發(fā)熱伴皮膚瘙癢、蕁麻疹。家長(zhǎng)需排查食物、塵螨等過(guò)敏原，保持居住環(huán)境清潔。急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。
5、環(huán)境溫度過(guò)高
穿衣過(guò)多或室溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致生理性手心發(fā)熱，通常無(wú)其他異常癥狀。建議根據(jù)氣溫調(diào)整衣物厚度，保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)飲用溫水。若持續(xù)發(fā)熱需排除病理性因素。
家長(zhǎng)應(yīng)每日監(jiān)測(cè)兒童體溫變化，記錄伴隨癥狀如食欲、睡眠、排便情況。保持飲食清淡易消化，適量補(bǔ)充水分，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量體溫。若手心發(fā)熱持續(xù)超過(guò)3天或伴隨精神萎靡、持續(xù)高熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、病原學(xué)檢測(cè)等檢查。日?？蛇M(jìn)行小兒推拿清天河水、揉內(nèi)勞宮等手法輔助退熱。