常見的含有益生菌的食物有酸奶、牛奶、豆腐等，常見的含有益生菌的藥物有枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌活菌片等。一般情況下，不存在寶寶什么時間段吃益生菌最好這種說法，吃益生菌沒有固定的時間，家長可以選擇在寶寶進餐時或空腹狀態(tài)下給寶寶吃益生菌。具體分析如下：
益生菌有助于提高寶寶免疫力，維護寶寶胃腸菌群平衡，促進寶寶的消化與吸收。寶寶的胃腸功能較弱，消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，家長可以在寶寶飲食中增加一些含益生菌的食物，隨餐補充益生菌。家長也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在寶寶空腹時給寶寶服用含有益生菌的藥物，因為此時胃酸分泌較少，對益生菌的活性破壞較小，有助于益生菌充分發(fā)揮作用。需注意，給寶寶服用含益生菌的藥物時，盡量選擇低于40℃的水，避免水溫過高。
建議家長平時注意給寶寶做好護理，保證寶寶營養(yǎng)攝入均衡，促進其生長發(fā)育。