右后腰疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息理療、藥物排石、牽引治療、抗生素治療、抗病毒治療等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動(dòng)后加重，休息后減輕。建議避免久坐久站，局部熱敷配合按摩緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能引發(fā)劇烈絞痛，常向會(huì)陰部放射，可能伴有血尿、尿頻等癥狀?？赏ㄟ^多飲水促進(jìn)排石，疼痛發(fā)作時(shí)遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等解痙鎮(zhèn)痛藥物，必要時(shí)需體外沖擊波碎石。
3、腰椎間盤突出
椎間盤向后外側(cè)突出可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性疼痛伴下肢麻木。急性期需臥床休息，配合腰椎牽引治療，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)和消炎鎮(zhèn)痛。
4、腎盂腎炎
細(xì)菌感染引發(fā)的腎臟炎癥常伴隨發(fā)熱、尿痛等癥狀，叩擊腎區(qū)疼痛明顯。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時(shí)保持充足水分?jǐn)z入。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能沿肋間神經(jīng)分布出現(xiàn)簇集水皰，早期可僅有皮膚刺痛感。發(fā)病72小時(shí)內(nèi)遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊等抗病毒和神經(jīng)痛藥物，保持患處清潔干燥。
出現(xiàn)右后腰疼需注意觀察伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議保持規(guī)律作息，避免腰部受涼，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)，急性期可嘗試側(cè)臥屈膝體位緩解疼痛。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、下肢無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到骨科或泌尿外科就診，完善超聲、CT等檢查明確病因。日常可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，但急性疼痛期應(yīng)暫停鍛煉。