因牙齦引起的臉腫可通過冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦腫脹可能由牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎、齲齒感染、外傷等因素引起，通常伴隨疼痛、發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀。

1、冷敷

牙齦腫脹伴隨臉部腫脹時，可用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位10-15分鐘，重復(fù)進行有助于收縮血管，減輕炎癥和疼痛。避免直接接觸皮膚，可用干凈毛巾包裹冰袋防止凍傷。冷敷適合急性腫脹初期，若48小時后腫脹未緩解需改用熱敷。

2、保持口腔清潔

用溫鹽水或醫(yī)用漱口水每日漱口3-4次，可選用復(fù)方氯己定含漱液抑制細菌。刷牙時使用軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍，避免刺激腫脹牙齦。牙縫清潔建議使用牙線而非牙簽，防止加重牙齦損傷。口腔衛(wèi)生不良會加劇感染，需堅持至腫脹完全消退。

3、使用藥物

細菌感染引起的腫脹可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。腫脹疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑?。局部可涂抹丁硼乳膏或?fù)方甘菊利多卡因凝膠消炎鎮(zhèn)痛。禁止自行用藥，尤其孕婦、哺乳期婦女需醫(yī)生指導(dǎo)。

4、調(diào)整飲食

腫脹期間選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免過硬、過熱、辛辣食物刺激患處。每日飲水1500-2000毫升促進代謝，可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。補充維生素C有助于牙齦修復(fù)，如獼猴桃、草莓等水果榨汁飲用。

5、及時就醫(yī)

若腫脹持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、張口困難、膿液滲出，需立即就診口腔科。牙周膿腫可能需切開引流，智齒冠周炎需局部沖洗上藥，嚴(yán)重齲齒需根管治療。面部腫脹擴散至頸部或出現(xiàn)呼吸困難屬危急情況，須急診處理防止窒息風(fēng)險。

牙齦腫脹期間需戒煙酒，避免熬夜和過度疲勞。愈后每半年進行一次口腔檢查，定期洗牙清除牙結(jié)石。使用含氟牙膏配合牙線日常維護，減少甜食攝入可預(yù)防復(fù)發(fā)。糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖，因牙齦感染概率較高。兒童出現(xiàn)牙齦腫脹時家長應(yīng)協(xié)助清潔口腔并盡早就醫(yī)。