牙齦消腫可通過冷敷、鹽水漱口、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。牙齦腫脹通常由牙齦炎、牙周炎、外傷、食物嵌塞、內(nèi)分泌變化等原因引起。

1、冷敷

牙齦腫脹早期可采用冷敷緩解癥狀。用毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。冷敷能收縮血管減輕局部充血，適合外傷或急性炎癥初期。注意避免凍傷皮膚，兒童需家長監(jiān)督使用。

2、鹽水漱口

溫鹽水漱口有助于減輕牙齦炎癥。將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解組織水腫。妊娠期牙齦腫脹者可采用此方法，但避免吞咽鹽水。

3、調(diào)整飲食

選擇軟質(zhì)易咀嚼食物如粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激或過硬食物。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦組織修復(fù)。糖尿病患者需注意控制水果攝入量，家長應(yīng)為兒童準(zhǔn)備適宜溫度的食物。

4、藥物治療

牙齦炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。腫脹疼痛明顯時可短期應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊，牙齦增生者可局部注射地塞米松磷酸鈉注射液。使用抗菌漱口水如復(fù)方氯己定含漱液時需避免長期使用。

5、手術(shù)治療

牙周膿腫需行切開引流術(shù)，牙齦增生嚴(yán)重者可能需牙齦切除術(shù)。智齒冠周炎反復(fù)發(fā)作建議拔除阻生齒，手術(shù)前后需配合抗生素治療。術(shù)后24小時內(nèi)避免漱口，家長應(yīng)監(jiān)督兒童保持口腔清潔。

保持每日兩次巴氏刷牙法，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙間隙。每半年進行專業(yè)潔牙，吸煙者應(yīng)戒煙。妊娠期女性更需加強口腔護理，糖尿病患者需控制血糖水平。若腫脹持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時就診口腔科。避免自行擠壓腫脹部位，兒童出現(xiàn)牙齦腫脹建議盡早就醫(yī)檢查。