寶寶醒了就哭可能與饑餓、尿布潮濕、環(huán)境不適、腸脹氣、缺鈣等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、更換尿布、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式緩解。
1、饑餓
嬰幼兒胃容量小，進(jìn)食頻率高，夜間長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食易因饑餓哭鬧。建議家長(zhǎng)記錄喂養(yǎng)時(shí)間，3月齡內(nèi)嬰兒每2-3小時(shí)需哺乳一次。母乳喂養(yǎng)者需觀察有效吸吮動(dòng)作，配方奶喂養(yǎng)應(yīng)按說(shuō)明比例沖調(diào)。若伴隨體重增長(zhǎng)緩慢、吸吮無(wú)力等癥狀，需排查母乳不足或乳糖不耐受。
2、尿布潮濕
排泄物刺激會(huì)陰部皮膚可能引發(fā)不適性哭鬧。家長(zhǎng)應(yīng)選用透氣性好的紙尿褲，每次清醒后檢查尿布狀態(tài)，排便后需用溫水清洗臀部。出現(xiàn)尿布疹時(shí)可涂抹氧化鋅軟膏，嚴(yán)重泛紅伴滲液需就醫(yī)排除真菌感染。
3、環(huán)境不適
室溫超過(guò)26℃或低于18℃、衣物過(guò)厚、強(qiáng)光噪音等均可能干擾睡眠。理想睡眠環(huán)境應(yīng)保持22-24℃濕度50%-60%，使用襁褓巾可模擬子宮包裹感。注意避免床上堆放毛絨玩具，新生兒推薦采用仰臥位睡眠。
4、腸脹氣
嬰兒腸道發(fā)育不完善，吞入空氣或乳糖消化不全可能導(dǎo)致腹脹。表現(xiàn)為哭鬧時(shí)雙腿蜷曲、腹部膨隆。家長(zhǎng)可在喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，每日進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，必要時(shí)使用西甲硅油乳劑緩解脹氣。
5、缺鈣
維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。典型表現(xiàn)為夜驚、枕禿、多汗，需每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400IU。早產(chǎn)兒或低出生體重兒可能需加倍劑量，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。
建立規(guī)律的晝夜作息有助于改善睡眠質(zhì)量，白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥練習(xí)促進(jìn)感官發(fā)育。若哭鬧伴隨發(fā)熱、嘔吐、囟門隆起或持續(xù)1小時(shí)以上無(wú)法安撫，應(yīng)立即就醫(yī)排除腸套疊、腦膜炎等急癥。記錄哭鬧時(shí)間、頻率和緩解因素能為醫(yī)生診斷提供重要參考。