自己好一般是指自愈。如果胃病是單純胃部痙攣引起的，一般會自愈。如果胃痛是其他疾病引起的，通常不會自愈。建議患者及時就醫(yī)，根據(jù)自身病情治療。
對于單純胃部痙攣引起的胃病，比如因腹部著涼、短時間內(nèi)攝入過多生冷食物，刺激到胃部，引發(fā)痙攣性疼痛，通?？梢宰杂?。這種情況一般只要及時給腹部做好保暖措施，比如用熱水袋熱敷，或是適量飲用一些溫熱的開水，舒緩胃部肌肉，疼痛通常會在一段時間后逐漸減輕，直至消失。
但是，對于其他疾病引起的胃痛，則一般不會自愈；比如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等常見的胃部疾病，其胃痛根源通常在于胃黏膜受損、胃酸分泌異常等較為復(fù)雜的病理機制。這些疾病的疼痛一般不會無緣無故消失，若不借助藥物治療，胃痛不僅會反復(fù)發(fā)作，病情還可能持續(xù)惡化，引發(fā)胃出血、胃穿孔等嚴重并發(fā)癥。
建議患者減少接觸煙酒、濃茶等可能刺激胃部的物質(zhì)，這些物質(zhì)通常會干擾胃部正常生理功能，導(dǎo)致胃痛加劇。