腳上長濕疹可通過保持皮膚清潔、避免接觸刺激物、使用外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。濕疹通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能障礙、免疫異常、微生物感染等原因引起。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂或過熱的水。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭。選擇無香料、無酒精的保濕霜涂抹，幫助修復皮膚屏障。清潔時注意動作輕柔，減少對皮膚的摩擦刺激。
2、避免接觸刺激物
遠離可能加重濕疹的刺激物，如化纖衣物、羊毛制品、某些金屬飾品等。選擇純棉透氣的襪子和鞋子，保持足部干爽。避免接觸洗滌劑、消毒劑等化學物品，必要時佩戴防護手套。室內保持適宜濕度，使用加濕器避免空氣過于干燥。
3、使用外用藥物
輕度濕疹可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質激素藥膏。非激素類藥膏如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏也可用于面部等敏感部位。使用前清潔患處，取適量藥膏薄涂，按摩至吸收。癥狀緩解后逐漸減量，避免突然停藥。
4、口服藥物
中重度濕疹患者可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解瘙癢。嚴重者可能需要短期使用潑尼松片等糖皮質激素。免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊適用于頑固性病例。用藥期間注意監(jiān)測不良反應，不可自行調整劑量。
5、光療
窄譜中波紫外線光療適用于常規(guī)治療無效的慢性濕疹。治療需在專業(yè)醫(yī)療機構進行，通常每周2-3次，逐漸增加照射劑量。治療期間注意保護正常皮膚，避免日曬。光療可能引起皮膚干燥、紅斑等暫時性反應，多數(shù)可自行緩解。
濕疹患者日常應注意穿著寬松透氣的鞋襪，避免長時間穿橡膠或塑料材質的鞋子。飲食上減少辛辣刺激食物和易致敏食物的攝入，如海鮮、芒果等。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。洗澡水溫不宜過高，時間控制在10分鐘以內。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)調整治療方案，避免搔抓導致皮膚繼發(fā)感染。