腳后跟骨折石膏固定一般需要4-8周拆除，具體時間與骨折類型、愈合情況等因素有關。
腳后跟骨折后石膏固定的時間主要取決于骨折的嚴重程度和愈合速度。無移位的穩(wěn)定性骨折通常需要4-6周固定，此時骨折線開始模糊，局部壓痛減輕。對于粉碎性骨折或伴有跟骨關節(jié)面塌陷的情況，固定時間可能延長至6-8周，需通過X線確認骨痂形成情況。青少年患者因代謝旺盛，愈合速度較快，石膏固定時間可縮短至3-5周。拆除石膏前需復查X線片，確認骨折線消失或可見連續(xù)骨痂通過骨折線。拆除后需逐步進行踝關節(jié)功能鍛煉，避免關節(jié)僵硬。
拆除石膏后應注意循序漸進恢復活動量，初期可穿戴護踝保護，避免劇烈跑跳。每日用溫水浸泡足部促進血液循環(huán)，配合踝泵運動預防腫脹。飲食中增加牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)的食物，必要時在醫(yī)生指導下補充維生素D。若出現(xiàn)拆除石膏后持續(xù)疼痛或活動受限，應及時復查排除延遲愈合可能。定期隨訪至骨折完全愈合，期間避免患肢過度負重。