輕度狐臭一般不能自愈，但通過日常護理可有效控制癥狀。狐臭主要與大汗腺分泌異常、細菌分解汗液等因素有關(guān)。
狐臭的發(fā)生與大汗腺分泌旺盛密切相關(guān)，青春期后大汗腺發(fā)育成熟，分泌的汗液被皮膚表面細菌分解后產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨類物質(zhì)，形成特殊氣味。日常護理中需保持腋下清潔干燥，每日用中性沐浴露清洗，剃除腋毛減少細菌滋生，穿透氣棉質(zhì)衣物避免局部悶熱。癥狀明顯時可使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗液分泌，或外用抗菌藥物如聚維酮碘溶液、莫匹羅星軟膏減少細菌繁殖。若護理后仍影響社交或合并多汗癥，可考慮微波治療、肉毒素注射等醫(yī)療干預(yù)。
建議患者避免辛辣刺激食物如蔥蒜辣椒，減少油脂分泌；選擇寬松透氣的棉麻衣物，運動后及時清潔；可嘗試用綠茶水或金銀花水局部濕敷緩解異味，若癥狀持續(xù)加重或伴隨腋下紅腫疼痛，需就醫(yī)排除化膿性汗腺炎等繼發(fā)感染。日常可補充維生素B族和鋅元素調(diào)節(jié)皮脂代謝，但需注意此類方法僅作為輔助手段，無法替代規(guī)范治療。