右腳突然疼痛走不了路可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、足底筋膜炎、腰椎間盤突出等原因引起。
1、休息制動(dòng)
立即停止行走或站立活動(dòng)，避免患肢負(fù)重?？善脚P抬高患肢15-20厘米，促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。使用拐杖或輪椅輔助移動(dòng)，防止二次損傷。建議制動(dòng)時(shí)間根據(jù)疼痛程度調(diào)整，一般需要1-3天。
2、冷敷熱敷
急性期48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)，可收縮血管減輕腫痛。48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥。肌肉痙攣可用鹽酸乙哌立松片。痛風(fēng)急性發(fā)作需用秋水仙堿片。所有藥物均需排除禁忌證后使用。
4、物理治療
超聲治療可促進(jìn)組織修復(fù)，沖擊波治療適用于足底筋膜炎。紅外線照射能改善局部微循環(huán)。建議每日1次，5-7天為1療程。治療期間仍需配合制動(dòng)休息。
5、病因治療
外傷需排查骨折需石膏固定。痛風(fēng)患者需控制血尿酸。腰椎問題需牽引或手術(shù)。足弓異常者配置矯形鞋墊。建議完善X線、MRI等檢查明確診斷。
日常應(yīng)注意避免久站久走，選擇軟底減震鞋。控制體重減輕足部負(fù)荷，適度進(jìn)行足踝肌力訓(xùn)練。均衡飲食避免高嘌呤食物，痛風(fēng)患者每日飲水2000毫升以上。癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、麻木需及時(shí)就診，夜間突發(fā)劇痛應(yīng)急診排除血管栓塞?；謴?fù)期可逐步增加活動(dòng)量，配合足部按摩促進(jìn)功能康復(fù)。