使用血糖儀測血糖主要包括采血、滴血、讀取數(shù)值三個(gè)步驟，需注意消毒、采血深度及試紙有效期等細(xì)節(jié)。
測量前用溫水清潔雙手并擦干，選擇指尖兩側(cè)采血可減少疼痛。將采血針裝入采血筆并調(diào)節(jié)適當(dāng)深度，酒精消毒待干后刺破皮膚。第一滴血棄去，輕擠形成第二滴血珠，將試紙吸血區(qū)對準(zhǔn)血滴自動吸入。等待5-15秒顯示數(shù)值，記錄結(jié)果后妥善處理廢棄針頭。不同品牌血糖儀操作略有差異，需嚴(yán)格遵循說明書。試紙需保存在干燥環(huán)境，開封后三個(gè)月內(nèi)用完。定期用質(zhì)控液校準(zhǔn)儀器，測量誤差超過20%需聯(lián)系售后。餐前血糖測量應(yīng)空腹8小時(shí)以上，餐后血糖從第一口進(jìn)食開始計(jì)時(shí)2小時(shí)測量。妊娠期血糖監(jiān)測需增加測量頻次，每日至少4-7次。測量結(jié)果異常應(yīng)重復(fù)檢測，持續(xù)異常需就醫(yī)。
日常監(jiān)測血糖需建立規(guī)律記錄習(xí)慣，包括測量時(shí)間、數(shù)值及對應(yīng)飲食運(yùn)動情況。采血部位應(yīng)輪換避免局部硬化，測量前避免劇烈運(yùn)動或情緒波動。儲存試紙避免高溫潮濕，外出攜帶注意防震防壓。老年人可選擇大屏幕語音款血糖儀，視力障礙者需家屬協(xié)助操作。合并高血壓患者測量前需靜坐5分鐘，測量后按壓采血點(diǎn)2分鐘以上。長期監(jiān)測者每半年需做靜脈血糖對比，確保儀器準(zhǔn)確性。發(fā)現(xiàn)血糖波動較大時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，減少高糖高脂食物，保持適度有氧運(yùn)動。