胎位低需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、減少長時(shí)間站立、禁止性生活、定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎盤位置變化。胎位低可能與胎盤前置、子宮發(fā)育異常、多胎妊娠等因素有關(guān)，需警惕無痛性陰道出血等異常癥狀。

胎位低指胎盤下緣接近或覆蓋宮頸內(nèi)口，妊娠28周前稱為胎盤低置狀態(tài)，28周后確診為前置胎盤。日常需避免增加腹壓的動(dòng)作如提重物、深蹲，睡眠時(shí)抬高臀部有助于減輕壓迫。飲食上增加富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血，每日飲水量保持在1500-2000毫升。出現(xiàn)宮縮頻繁或陰道流血需立即臥床并聯(lián)系醫(yī)生，必要時(shí)使用硫酸鎂注射液抑制宮縮。超聲檢查建議每2-4周復(fù)查胎盤位置變化，若伴隨胎盤植入需提前制定剖宮產(chǎn)方案。合并妊娠期高血壓者需密切監(jiān)測(cè)血壓，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片控制血壓。

胎位低孕婦應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用孕婦托腹帶分擔(dān)腹部壓力。飲食注意補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等，避免辛辣刺激食物。保持會(huì)陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，排便時(shí)避免用力過度。每日記錄胎動(dòng)情況，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于20次需就醫(yī)。外出需有家屬陪同，隨身攜帶產(chǎn)檢資料和緊急聯(lián)系人信息，避免去人多擁擠場(chǎng)所。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、孕婦瑜伽等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。