手指甲有坑可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、濕疹等因素有關(guān)。手指甲有坑可通過(guò)調(diào)整飲食、避免外傷、藥物治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)發(fā)育異常，形成凹陷。常見(jiàn)于挑食、消化吸收障礙人群。日常需增加雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
2、外傷
指甲受到擠壓、碰撞等物理?yè)p傷后，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)性功能障礙會(huì)導(dǎo)致甲板形成凹陷。通常伴隨局部淤血、疼痛。需避免重復(fù)損傷，保持患處清潔。若伴隨感染可使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。
3、真菌感染
甲癬患者因真菌侵蝕甲板，可能出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷、甲板增厚等癥狀。與足部交叉感染、免疫力低下有關(guān)。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物，療程通常需要3-6個(gè)月。
4、銀屑病
銀屑病甲損害表現(xiàn)為頂針樣凹陷，甲板可見(jiàn)油滴樣改變。與遺傳和免疫異常相關(guān)。需配合皮膚科醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療，可外用卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重時(shí)需使用甲氨蝶呤片等免疫抑制劑。
5、濕疹
慢性手部濕疹累及甲周皮膚時(shí)，可能引發(fā)甲母質(zhì)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致指甲凹凸不平。常伴有皮膚干燥脫屑。建議避免接觸洗滌劑，使用尿素軟膏保濕，急性期短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥。
日常需保持手部清潔干燥，避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品。均衡攝入富含鋅、鐵的食物如牡蠣、動(dòng)物肝臟。若指甲凹陷持續(xù)加重或伴隨甲板分離、顏色改變，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或甲活檢明確診斷。未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，不建議自行使用強(qiáng)效藥物處理指甲病變。