寶寶吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制奶量、拍嗝、避免過度活動(dòng)和就醫(yī)檢查等方式緩解。吐奶通常由生理性胃部發(fā)育不全、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流、乳糖不耐受或感染性疾病等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時(shí)保持寶寶頭部高于腹部，采用半直立姿勢，減少奶液反流。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇適合月齡的奶嘴孔徑，避免流速過快。喂奶后維持該姿勢15-20分鐘。
2、控制奶量
按需喂養(yǎng)但單次不超過胃容量，新生兒每次30-60毫升，隨月齡逐漸增加。避免過度喂養(yǎng)，兩次喂養(yǎng)間隔2-3小時(shí)?；旌衔桂B(yǎng)需計(jì)算總奶量，奶粉按說明書比例調(diào)配。
3、拍嗝
喂養(yǎng)中途及結(jié)束后豎抱拍嗝，手掌空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。可采用坐位拍嗝法，讓寶寶坐在家長腿上，一手扶住下巴輕拍。拍出嗝后再保持豎抱姿勢10分鐘。
4、避免過度活動(dòng)
喂奶后1小時(shí)內(nèi)避免換尿布、洗澡等大幅動(dòng)作。玩耍時(shí)避免擠壓腹部，選擇安靜互動(dòng)。睡眠時(shí)抬高床頭15度，右側(cè)臥位有助于胃排空。
5、就醫(yī)檢查
若吐奶伴隨體重不增、噴射性嘔吐、血便、發(fā)熱或精神萎靡，需排除肥厚性幽門狹窄、胃扭轉(zhuǎn)、腸梗阻等疾病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲、鋇餐造影或過敏原檢測。
家長需記錄吐奶頻率、性狀和關(guān)聯(lián)事件，選擇防脹氣奶瓶和低敏配方奶粉。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激食物，保持乳頭清潔。注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和生長發(fā)育曲線，定期進(jìn)行兒童保健體檢。居家可備嬰兒生理鹽水應(yīng)對鼻腔堵塞，吐奶后及時(shí)清潔口周防止嗆咳。