做完羊水穿刺一般需要休息1-3天，具體時間與個體恢復(fù)情況、操作過程是否順利等因素有關(guān)。

羊水穿刺后1天內(nèi)建議臥床休息，避免劇烈活動或提重物，減少腹部用力動作如彎腰、久坐等。部分孕婦可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道少量出血，屬于正常術(shù)后反應(yīng)，可通過靜臥緩解。術(shù)后24小時內(nèi)需觀察體溫變化，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或陰道大量流液需立即就醫(yī)。術(shù)后3天內(nèi)應(yīng)避免性生活、盆浴及長途旅行，保持穿刺部位清潔干燥，遵醫(yī)囑使用預(yù)防性抗生素如頭孢克肟分散片。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，補充維生素C促進(jìn)創(chuàng)口愈合，避免辛辣刺激食物。

若穿刺過程中存在胎盤位置異常、羊水過少等復(fù)雜情況，或術(shù)后出現(xiàn)宮縮頻繁、感染跡象，可能需要延長休息時間至5-7天。高齡孕婦、有流產(chǎn)史或?qū)m頸機能不全者需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整休養(yǎng)周期，必要時住院觀察。術(shù)后1周應(yīng)復(fù)查超聲確認(rèn)胎兒狀況，2周內(nèi)避免高強度運動如跑步、游泳等。

術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松衣物減少腹部壓迫，每日監(jiān)測胎動變化。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒影響恢復(fù)，如有異常癥狀應(yīng)及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。術(shù)后1個月內(nèi)避免提超過5公斤的重物，定期產(chǎn)檢評估胎兒生長發(fā)育情況。