老人血壓160毫米汞柱屬于高血壓范疇，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)。血壓升高可能與遺傳因素、鈉鹽攝入過量、動(dòng)脈硬化、腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、視物模糊等癥狀。
1、遺傳因素
部分老年人存在高血壓家族史，基因遺傳易感性可能導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)機(jī)制異常。這類情況需要定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。避免情緒激動(dòng)和過度勞累有助于控制血壓波動(dòng)。
2、鈉鹽攝入過量
老年人味覺退化容易導(dǎo)致食鹽攝入超標(biāo)，鈉離子潴留會(huì)增加血容量和血管阻力。建議每日食鹽量控制在5克以下，減少腌制食品、加工食品攝入。可適量食用香蕉、菠菜等富鉀食物幫助鈉鉀平衡。
3、動(dòng)脈硬化
血管彈性下降會(huì)增大外周阻力，導(dǎo)致收縮壓顯著升高。這種情況可能伴隨胸悶、四肢麻木等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時(shí)需控制血脂水平。
4、腎臟疾病
腎動(dòng)脈狹窄或腎功能不全時(shí)，腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活會(huì)引起頑固性高血壓?？赡馨殡S夜尿增多、下肢浮腫等表現(xiàn)。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，必要時(shí)使用呋塞米片聯(lián)合厄貝沙坦片治療。
5、內(nèi)分泌紊亂
原發(fā)性醛固酮增多癥或嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病會(huì)導(dǎo)致血壓驟升，可能伴有多汗、乏力等癥狀。確診需進(jìn)行激素檢測(cè)和影像學(xué)檢查，治療包括螺內(nèi)酯片等特異性藥物或手術(shù)切除腫瘤。
老年高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，避免突然起身或劇烈活動(dòng)。飲食宜清淡，多攝入燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物。保證充足睡眠，冬季注意保暖。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐或意識(shí)改變等高血壓急癥表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。長(zhǎng)期血壓控制不佳可能引發(fā)腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥，建議在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化治療方案。