喝酒后一直嘔吐可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、保持休息、服用止吐藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。過量飲酒可能刺激胃腸黏膜、引發(fā)酒精中毒、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、誘發(fā)急性胃炎或胰腺炎。
1、補(bǔ)充水分
嘔吐會導(dǎo)致體液大量流失，需少量多次飲用溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水刺激胃部?？蛇m當(dāng)添加蜂蜜或葡萄糖幫助補(bǔ)充能量，但不宜飲用含咖啡因或碳酸的飲料。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水癥狀，可口服補(bǔ)液鹽散。
2、進(jìn)食易消化食物
待嘔吐緩解后嘗試進(jìn)食米粥、面條等溫和食物，避免油膩、辛辣或高糖食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。少量進(jìn)食蘇打餅干或饅頭片可中和胃酸，香蕉富含鉀離子有助于改善電解質(zhì)失衡。嘔吐劇烈時(shí)應(yīng)暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。
3、保持休息
采取側(cè)臥位防止嘔吐物誤吸，頭部墊高15-30度減輕惡心感。保持環(huán)境安靜通風(fēng)，避免強(qiáng)光或異味刺激。可輕柔按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴緩解不適，但禁止繼續(xù)飲酒或劇烈活動。
4、服用止吐藥物
嘔吐持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鹽酸甲氧氯普胺片調(diào)節(jié)胃腸蠕動，或蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。藿香正氣口服液對酒精引起的惡心嘔吐有一定緩解作用。用藥前需確認(rèn)無藥物過敏史。
5、就醫(yī)治療
若嘔吐物帶血、意識模糊或持續(xù)嘔吐超過12小時(shí)，需警惕酒精中毒、消化道出血或胰腺炎。急診可能進(jìn)行洗胃、靜脈補(bǔ)液或注射納洛酮等處理。伴有劇烈腹痛、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)完善血常規(guī)和腹部CT檢查。
飲酒后嘔吐是機(jī)體對酒精的防御反應(yīng)，日常應(yīng)控制飲酒量不超過25克酒精當(dāng)量?？崭癸嬀茣铀倬凭?，建議飲酒前食用乳制品或主食。長期飲酒者需定期檢查肝功能，出現(xiàn)戒斷癥狀時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)幫助。嘔吐緩解后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)，恢復(fù)期飲食以清淡為主，逐步增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入。