喝酒后胃疼可通過適量飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、熱敷上腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。胃疼可能與酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃炎等因素有關(guān)。
1、飲用溫水
適量飲用溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度，減輕酒精對(duì)胃黏膜的直接刺激。水溫建議控制在40-50攝氏度，每次飲用100-200毫升，分多次緩慢飲用。避免一次性大量飲水，以免加重胃部不適。
2、易消化食物
選擇米粥、面條、饅頭等低脂低纖維食物，可中和部分胃酸并形成保護(hù)層。香蕉、蘇打餅干等堿性食物能暫時(shí)緩解胃酸過多引起的不適。需避免辛辣、油膩食物及柑橘類水果，防止進(jìn)一步刺激胃黏膜。
3、熱敷上腹部
用40攝氏度左右的熱毛巾敷于胃部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用此法。
4、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)膜。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗生素、鐵劑等藥物同服。服藥后可能出現(xiàn)便秘、黑便等不良反應(yīng)，通常停藥后可緩解。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，需及時(shí)消化內(nèi)科就診?？赡苄柽M(jìn)行胃鏡檢查明確是否存在胃潰瘍、急性胃黏膜病變等情況。嚴(yán)重酒精性胃炎可能需要靜脈用質(zhì)子泵抑制劑治療。
長期飲酒者應(yīng)逐步減量戒酒，日常飲食定時(shí)定量，避免空腹飲酒。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復(fù)胃黏膜。建議定期進(jìn)行胃功能檢查，出現(xiàn)反復(fù)胃疼時(shí)需完善幽門螺桿菌檢測(cè)。注意酒精與阿司匹林等非甾體抗炎藥同服會(huì)顯著增加胃出血風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間應(yīng)嚴(yán)格禁酒。