5歲孩子牙痛可通過調整飲食、冷敷止痛、保持口腔清潔、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞等原因引起。

1、調整飲食

避免給孩子食用過硬、過冷、過熱或過甜的食物，這些食物可能刺激牙齒神經加重疼痛。建議選擇溫軟易咀嚼的食物，如米粥、蒸蛋、爛面條等。減少糖果、碳酸飲料等含糖食品的攝入，有助于降低口腔酸性環(huán)境對牙齒的侵蝕。家長需監(jiān)督孩子養(yǎng)成飯后漱口的習慣，減少食物殘渣滯留。

2、冷敷止痛

用干凈毛巾包裹冰塊或冷敷袋，輕輕敷在孩子疼痛的面頰部位，每次持續(xù)5-10分鐘。冷敷能收縮局部血管，減輕炎癥反應和神經壓迫帶來的疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷可間隔1-2小時重復進行，但若孩子出現(xiàn)皮膚發(fā)白或不適應立即停止。家長需觀察孩子反應，避免過度冷刺激。

3、保持口腔清潔

使用兒童專用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍區(qū)域，配合含氟兒童牙膏。對于抗拒刷牙的孩子，可用紗布蘸溫水輕輕擦拭牙齒表面。使用兒童牙線清除牙縫中的食物殘渣，動作要輕柔避免損傷牙齦。家長需幫助5歲以下兒童完成口腔清潔，確保每顆牙齒的頰面、舌面和咬合面都清潔到位。

4、使用藥物

可在醫(yī)生指導下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童專用止痛藥。對于牙齦紅腫的情況，醫(yī)生可能會建議使用西吡氯銨含漱液或兒童專用口腔消炎噴霧。絕對禁止自行給孩子服用成人止痛藥物或抗生素。使用任何藥物前家長需仔細閱讀說明書，嚴格按醫(yī)囑劑量給藥。

5、就醫(yī)治療

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，應立即帶孩子到兒童口腔科就診。醫(yī)生會根據檢查結果采取補牙、根管治療、牙齒拔除等處理措施。對于齲齒導致的疼痛，可能需要進行窩溝封閉或氟化物涂布等預防性治療。家長需配合醫(yī)生完成后續(xù)隨訪和治療計劃，定期帶孩子進行口腔檢查。

家長應幫助孩子建立每天早晚刷牙、飯后漱口的口腔衛(wèi)生習慣，使用含氟牙膏但注意用量控制。限制高糖零食攝入頻率，多吃富含鈣質的乳制品和新鮮蔬菜水果。每3-6個月帶孩子進行專業(yè)口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理牙齒問題。為孩子選擇適合年齡的護牙工具，如兒童電動牙刷或防齲齒漱口水。通過繪本、動畫等形式培養(yǎng)孩子對牙齒健康的正確認知，減輕看牙醫(yī)的恐懼心理。