5歲兒童牙痛可通過調整飲食、冷敷止痛、保持口腔清潔、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒外傷、食物嵌塞等原因引起。

1、調整飲食

避免給兒童食用過硬、過冷、過熱或過甜的食物，這些食物可能刺激牙齒神經(jīng)加重疼痛。建議選擇溫軟易咀嚼的食物，如米粥、蒸蛋、爛面條等。減少糖果、碳酸飲料等含糖食品的攝入，有助于降低口腔酸性環(huán)境對牙齒的侵蝕。家長需監(jiān)督兒童進食后及時漱口，減少食物殘渣滯留。

2、冷敷止痛

用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的退熱貼，輕輕敷在疼痛面部對應位置，每次持續(xù)5-10分鐘。冷敷能收縮局部血管，減輕炎癥反應和神經(jīng)壓迫，暫時緩解疼痛感。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，每日可重復3-4次。若兒童抗拒冷敷，可用常溫濕毛巾替代。

3、保持口腔清潔

使用兒童專用軟毛牙刷，配合含氟牙膏輕柔刷牙，重點清潔疼痛牙齒及周圍牙齦。飯后用溫鹽水漱口，比例為一杯溫水加半茶匙食鹽，幫助減少口腔細菌。家長需協(xié)助幼兒完成口腔清潔，確保操作規(guī)范。對于抗拒刷牙的兒童，可選擇指套牙刷或紗布清潔牙齒表面。

4、使用藥物

布洛芬混懸液能抑制前列腺素合成，緩解牙髓炎癥引起的疼痛。對乙酰氨基酚顆粒通過中樞鎮(zhèn)痛作用減輕中度牙痛，適合對布洛芬不耐受的兒童。人工牛黃甲硝唑膠囊可針對厭氧菌感染引發(fā)的牙齦腫痛，但需醫(yī)生評估后使用。所有藥物均須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調整劑量。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)性牙痛超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，需及時就診口腔科。深齲可能需進行窩溝封閉或填充治療，牙髓炎常需根管治療清除感染組織。對于嚴重齲壞無法保留的乳牙，醫(yī)生可能建議拔牙防止影響恒牙發(fā)育。治療期間家長應配合醫(yī)生安撫兒童情緒，避免產(chǎn)生診療恐懼。

日常應培養(yǎng)兒童早晚刷牙、飯后漱口的習慣，每3-6個月進行口腔檢查。限制每日甜食攝入次數(shù)，優(yōu)先選擇奶酪、堅果等護牙零食。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育，家長發(fā)現(xiàn)牙齒顏色改變、牙齦出血等異常時需及時干預。夜間牙痛可適當墊高枕頭，減少頭部血流對牙髓的壓力。若兒童因疼痛拒絕進食超過12小時，應立即就醫(yī)避免脫水。