孕婦尿頻可能由子宮壓迫膀胱、激素水平變化、泌尿系統(tǒng)感染、妊娠糖尿病、心理因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、凱格爾運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)檢查、控制血糖、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、子宮壓迫膀胱

隨著妊娠進(jìn)展，增大的子宮會(huì)壓迫膀胱導(dǎo)致儲(chǔ)尿量減少。孕晚期胎頭入盆后癥狀可能加重，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多但單次尿量減少。建議避免憋尿，采取側(cè)臥位減輕壓迫。

2、激素水平變化

孕激素水平升高會(huì)使泌尿系統(tǒng)平滑肌松弛，膀胱敏感性增加。這種生理性尿頻通常從孕早期開(kāi)始，夜間排尿次數(shù)可能達(dá)到3-5次。適量減少睡前飲水量有助于改善癥狀。

3、泌尿系統(tǒng)感染

妊娠期免疫力下降易引發(fā)尿路感染，可能伴隨尿急、尿痛等癥狀。需通過(guò)尿常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全藥物。

4、妊娠糖尿病

血糖異常升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，出現(xiàn)多尿伴口渴、乏力。建議孕24-28周進(jìn)行糖耐量篩查，確診后需通過(guò)飲食控制配合胰島素治療，常用藥物包括門冬胰島素注射液。

5、心理因素

焦慮情緒可能加重尿頻感受，形成排尿-緊張的惡性循環(huán)?？赏ㄟ^(guò)孕婦瑜伽、呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。

孕婦日常應(yīng)保持會(huì)陰清潔，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗；飲水采取少量多次原則，白天保證1500-2000毫升攝入；避免攝入咖啡、濃茶等利尿飲品；如出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或下腹墜痛需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生反饋排尿情況，必要時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。