青春期高血壓的收縮壓范圍一般在120-139毫米汞柱，舒張壓范圍一般在80-89毫米汞柱。青春期高血壓可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、心理壓力等因素有關(guān)，具體數(shù)值需通過(guò)多次測(cè)量并結(jié)合臨床評(píng)估確定。
青春期高血壓的血壓波動(dòng)受多種因素影響。測(cè)量時(shí)需選擇安靜環(huán)境，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)后立即檢測(cè)。家庭自測(cè)血壓建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，每日固定時(shí)間測(cè)量2-3次并記錄。血壓值持續(xù)超過(guò)135/85毫米汞柱時(shí)需警惕，但單次測(cè)量結(jié)果不能作為診斷依據(jù)。學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)的血壓偏高者應(yīng)進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，排除白大衣高血壓的可能。肥胖青少年減肥后血壓可下降5-15毫米汞柱，體重每減輕1公斤收縮壓約降低1毫米汞柱。限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克有助于控制血壓，過(guò)量攝入咖啡因飲料可能使收縮壓短暫升高10-20毫米汞柱。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)可使收縮壓降低4-9毫米汞柱，建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
家長(zhǎng)應(yīng)幫助青少年建立健康檔案，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。飲食上增加富含鉀鎂鈣的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜、低脂乳制品等。保證每日7-9小時(shí)睡眠，避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。若確診為青春期高血壓，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)，必要時(shí)考慮藥物治療。避免自行服用降壓藥物，部分降壓藥可能影響青少年生長(zhǎng)發(fā)育。學(xué)校醫(yī)務(wù)室應(yīng)配備血壓測(cè)量設(shè)備，對(duì)高危學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)隨訪。