剖宮產(chǎn)產(chǎn)后一般建議6-8周后再同房。具體時(shí)間需根據(jù)傷口愈合情況、個(gè)人體質(zhì)及醫(yī)生評(píng)估決定。

剖宮產(chǎn)后子宮和腹壁切口需要充分恢復(fù)時(shí)間。產(chǎn)后6周內(nèi)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，宮頸口未完全閉合，過(guò)早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)腹部手術(shù)切口愈合需4-6周，劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致傷口裂開(kāi)或出血。多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)，若醫(yī)生確認(rèn)子宮復(fù)舊良好、切口愈合完全，且無(wú)惡露異常等情況，可逐步恢復(fù)性生活。

少數(shù)產(chǎn)婦若存在切口感染、子宮復(fù)舊不良或合并妊娠期高血壓等并發(fā)癥，需延長(zhǎng)恢復(fù)期至8-12周。哺乳期激素變化可能引起陰道干澀，建議使用潤(rùn)滑劑減少不適。產(chǎn)后同房需注意避孕，避免短時(shí)間再次妊娠對(duì)子宮造成損傷。

產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔，避免盆浴。同房后出現(xiàn)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。建議通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，逐步恢復(fù)身體機(jī)能。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如瘦肉、魚(yú)類和西藍(lán)花等。